Psicología integradora en Murcia
Te ofrecemos un proceso de cambio basado en la paciencia, la aceptación y el respeto
Hola
Con base gestáltica, un proceso a tu medida poniendo el foco en lo que sientes y vives aquí y ahora, apoyándonos en tus propios recursos para avanzar.
Comprendemos cómo las vivencias pasadas y tus patrones relacionales impactan en el presente, trabajando directamente sobre el origen del malestar.
Te acompañamos a través de metodologías actualizadas de regulación somática y emocional a comprender lo que sientes en el cuerpo y regular tu sistema nervioso, para poder sentirte a salvo y seguro.
Utilizamos EMDR como un recurso terapéutico para ayudarte a procesar e integrar vivencias que se quedaron bloqueadas y te siguen condicionando en el presente.
Te acompañamos en la comprensión de tu perfil cognitivo, abordando retos de atención, memoria o función ejecutiva para ofrecerte estrategias que te aporten claridad, funcionalidad y tranquilidad.
Centro de psicología en Murcia y online
Por eso trabajamos en equipo. Compartimos una misma forma de entender la psicología:
Cercana, integradora y centrada en la persona, pero cada profesional aporta una formación, una experiencia y una mirada propias.
Esta diversidad nos permite ofrecer una atención más completa y adaptarnos mejor a las necesidades de cada persona y de cada momento.
Un mismo proyecto, distintas especialidades y un objetivo común: acompañarte de la mejor manera posible.
¿Cómo sé qué psicóloga del equipo me atenderá?
Cuando te pongas en contacto con nosotras, yo misma recibiré tu mensaje o llamada. Escucharé brevemente qué te preocupa o qué necesitas solucionar y, en base a eso, te asignaré a la compañera del equipo que tenga más experiencia o especialización en tu motivo de consulta. Para mí es fundamental que sientas que estás con la profesional adecuada desde el primer día.
¿Todas las psicólogas de la consulta trabajan igual?
Todas compartimos una misma base y filosofía. Aunque cada una aporta su propia personalidad y experiencia, todas trabajamos desde la perspectiva integradora que define a esta consulta. Eso es lo que nos hace diferentes y enriquece nuestro trabajo.
¿Cuánto dura cada sesión y con qué frecuencia nos veremos?
Las sesiones individuales tienen una duración de unos 60 minutos. Al principio del proceso, lo recomendable es que los encuentros sean semanales o quincenales para poder crear ese espacio seguro y regular el malestar urgente. Conforme vayas avanzando, adquiriendo recursos y encontrándote mejor, las sesiones se irán espaciando en el tiempo hasta llegar al cierre.
¿Cuánto durará todo el proceso de terapia?
No hay una respuesta única, ya que cada ritmo y cada historia son diferentes. No creemos en recetas mágicas ni en alargar la terapia más de lo necesario. El proceso durará el tiempo que tú necesites para sanar de raíz, consolidar tus herramientas y sentir que recuperas el protagonismo y la autonomía en tu vida.
¿Qué pasa si empiezo con una psicóloga y no me siento cómoda?
Si por lo que sea sientes que no conectas del todo, puedes decírnoslo con total confianza. Analizaremos qué necesitas y buscaremos la forma de reajustar el espacio o derivarte a otra compañera del equipo. Lo primero eres tú y tu bienestar.
No sé muy bien qué me pasa, ¿puedo empezar la terapia así?
No necesitas venir con un diagnóstico ni saber exactamente qué te ocurre, lo único que necesitas es sentir que hay algo que quieres cambiar o comprender. Nuestro papel en la consulta es, precisamente, ayudarte a poner orden, ponerle nombre a lo que sientes y construir ese mapa juntas y a tu ritmo.
Si sientes que es el momento de parar, atender lo que te duele y empezar a cuidarte en un espacio seguro, estamos aquí para apoyarte. Cuando nos escribas, veremos juntas qué necesitas para asignarte a la compañera del equipo que mejor se adapte a tu situación.
Puedes ponerte en contacto con nuestra consulta de psicología en Murcia para resolver tus dudas o agendar tu primera sesión.